Nerwica, stres – kiedy ciało fizycznie pokazuje Nam ich nadmiar?

Wielu ludzi podchodzi do leczenia przewlekłego bólu czysto fizycznie. Dlaczego? Nie biorą porządnie pod uwagę źródła, jakim jest psychika. Jedną z najczęstszych przyczyn, które pomijamy jest nadmiar stresu i nerwica. Badania potwierdziły, że przez nadmiar stresu i niepokoju, jesteśmy spięci, napinamy mięśnie powodując zmęczenie i w następstwie skurcze. Być może znane ci są bóle głowy czy zespół jelita drażliwego […]

Continue Reading

Współuzależnienie – na czym polega?

Współuzależnienie to proces, w którym osoba nieuzależniona podejmuje silne działania wspierające w stosunku do osoby uzależnionej. Współuzależnieni to często bliscy i przyjaciele, którzy znajdują się w kręgu nałogowca. Jednak, czemu osoby niosące pomoc nazywamy WSPÓŁuzależnionymi? Praktycznie każdy, kto żyje w związku z osobą nadużywającą substancji psychoaktywnych chce na wszelkie sposoby przetłumaczyć sobie, że „tak jest […]

Continue Reading

Jak panować nad stresem?

W szybko pędzącym świecie doświadczanie stresu jest niemalże codziennością. Stres jest związany z wykonywaniem obowiązków zawodowych, zobowiązaniami rodzinnymi, kłótnią z partnerem, przyjaciółką – pojawia się też w sytuacji rozmowy kwalifikacyjnej czy ważnego egzaminu . Każdy człowiek doświadcza sytuacji będących dla niego stresującymi. Wielu z Was zadaje sobie zapewne pytanie:  czym tak naprawdę jest stres i […]

Continue Reading

Jak bezpiecznie podróżować po autostradzie?

Jak wygląda sprawa bezpieczeństwa na autostradzie? Czego nie wolno, a co można? Według policyjnych statystyk wynika, że autostrady w Polsce są najbezpieczniejszym rodzajem dróg. Każdego roku ma na nich miejsce niecały procent wszystkich wypadków. Każdy odcinek został w sposób przemyślanie zaprojektowany i został zbudowany z materiałów najwyższej jakości, a więc ryzyko kolizji zostało ograniczone do […]

Continue Reading