Dobry instruktor fitness – jak poznać

Sport i zdrowie

Idąc do klubu fitness wybierasz swoje ulubione zajęcia i chcesz czuć się na nich dobrze. W końcu fitness to nie tylko dbanie o ładną sylwetkę, ale również o świetne samopoczucie. Sama od kilku lat jestem instruktorką fitness, więc doskonale wiem jak wielki wpływ na Twoje odczucie po zajęciach ma właśnie instruktor. Po czym poznasz dobrego instruktora fitness? Poniżej kilka wskazówek :)

 

Cechy charakterystyczne dobrego instruktora fitness:

 

1. Przede wszystkim musi posiadać odpowiednie kwalifikacje,

2. Charakteryzuje się rozwiniętą kulturą osobistą,

3. Jest to osoba kontaktowa, miła i serdeczna,

4. Dobry instruktor interesuje się swoimi podopiecznymi

– poświęca im czas

– służy zawsze dobrą, praktyczną i fachową radą

– rozwija się zawodowo

– jest punktualny

– zawsze jest profesjonalnie przygotowany do zajęć

5. Osoba taka dba o dobrą, pozytywną atmosferę na zajęciach,

– każda osoba powinna czuć się na nich wspaniale, czerpać radość i satysfakcję z uczestniczenia w nich

 

Trening to zawsze ciężka praca nad sobą, należy jednak pamiętać, że ma to być też dobra zabawa oraz miły i satysfakcjonujący sposób spędzania wolnego czasu.