splecione ręce

Prawdziwa miłość może być jak używka

Miłość jest tak ważna dla umysłu i ciała, jak tlen. To nie podlega negocjacji. Im bardziej jesteś podłączony, tym zdrowiej będziesz zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Im jesteś mniej podłączony, tym bardziej jesteś zagrożony. Prawdą jest również, że im mniej masz miłości, tym więcej depresji możesz doświadczyć w swoim życiu. Miłość jest prawdopodobnie najlepszym antydepresantem, […]

Continue Reading
Zestresowana kobieta

Jak pokonać stres? Sprawdzone sposoby!

Może się wydawać, że nic nie możesz zrobić ze stresem. Rachunki nie przestaną przychodzić, nie będzie więcej problemów. Ale masz o wiele większą kontrolę, niż mogłoby się wydawać. W rzeczywistości prosta realizacja, w której się znajdujesz, jest podstawą radzenia sobie ze stresem. Zarządzanie stresem dba o twoje problemy, myśli, emocje i sposób radzenia sobie z […]

Continue Reading
ręce obrazek

Jaką religię wybrać? Odwieczna zagadka

Staram się na religiach tak, jak inni ludzie na jeansy. Zacząłem młodo. W szkole podstawowej zawsze grałem, gdy kończyło się na nocnym pobycie z zaproszeniem do oznaczenia porannego nabożeństwa w kościele lub synagodze. Podczas gdy moi przyjaciele się wiercili, siedziałem absorbując każdy szczegół. Zazdrościłem sposób, w jaki wszyscy zdawali się wiedzieć, kiedy siedzieć, stać lub […]

Continue Reading
buddyzm

Buddyzm – co to takiego?

Celem buddyzmu jest stan trwałego, bezwarunkowego szczęścia znanego jako oświecenie. Aby doprowadzić nas do tego stanu, buddyzm wskazuje nam na trwałe wartości w tym nietrwałym świecie i daje nam cenne informacje o tym, jak naprawdę są rzeczy. Poprzez zrozumienie prawa przyczyny i skutku, używając praktycznych narzędzi, takich jak medytacja, aby uzyskać wgląd i rozwinąć współczucie […]

Continue Reading