Jak pokochać siebie? – Poradnik

Poczucie własnej wartości jest ważnym elementem życia człowieka. Jego rozwój uwarunkowany jest tym, co dana jednostka myśli i mówi na swój temat oraz interpretacją zdarzeń, w których uczestniczy.         Najwcześniejsze doświadczenia budujące poczucie własnej wartości wywodzą się już z okresu dzieciństwa i ogrywają rolę w kształtowaniu się sposobów postrzegania siebie przez jednostkę. […]

Continue Reading

Wpływ myśli na czyny

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wielki wpływ na ich czyny ma to, w jaki sposób myślą o otaczającym ich świecie. Poniżej przedstawiamy kilka największych pułapek myślenia, w które wpada każdy z Nas. Warto stawiać im czoła w codziennym życiu! SAMOSPEŁNIAJĄCA SIĘ PRZEPOWIEDNIA Każdy człowiek funkcjonuje według określonego schematu. Najpierw pojawia się […]

Continue Reading

Sposób na motywację

Przypomnij sobie ostatnią sytuację, kiedy długa lista rzeczy do zrobienia czekała, a Ty leżąc przed telewizorem zajadałeś chipsy. Zdarzyło Ci się na pewno kiedyś zamiast nadrabiać zaległości – wybrać się na imprezę ze znajomymi. Czemu pomimo nawału pracy wybieramy słodkie lenistwo? Jak możemy sobie z tym radzić? Motywacja Podobno nie ma ludzi leniwych, są tylko […]

Continue Reading

Jak zwiększyć samoocenę?

Każdy z nas posiada indywidualny obraz siebie, który ma zasadniczy wpływ na nasze życie. Czym on jednak jest? Karykatura JA Ten obraz to samoocena uwarunkowana tym, co mówimy i myślimy na swój temat. Malujemy ją również naszą interpretacją wydarzeń, w których uczestniczymy. Samoocena w toku życia ewoluuje. Kiedy osiągamy sukcesy i myślimy o sobie pozytywnie […]

Continue Reading