Wpływ myśli na czyny

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wielki wpływ na ich czyny ma to, w jaki sposób myślą o otaczającym ich świecie. Poniżej przedstawiamy kilka największych pułapek myślenia, w które wpada każdy z Nas. Warto stawiać im czoła w codziennym życiu! SAMOSPEŁNIAJĄCA SIĘ PRZEPOWIEDNIA Każdy człowiek funkcjonuje według określonego schematu. Najpierw pojawia się […]

Continue Reading

Nerwica, stres – kiedy ciało fizycznie pokazuje Nam ich nadmiar?

Wielu ludzi podchodzi do leczenia przewlekłego bólu czysto fizycznie. Dlaczego? Nie biorą porządnie pod uwagę źródła, jakim jest psychika. Jedną z najczęstszych przyczyn, które pomijamy jest nadmiar stresu i nerwica. Badania potwierdziły, że przez nadmiar stresu i niepokoju, jesteśmy spięci, napinamy mięśnie powodując zmęczenie i w następstwie skurcze. Być może znane ci są bóle głowy czy zespół jelita drażliwego […]

Continue Reading

Współuzależnienie – na czym polega?

Współuzależnienie to proces, w którym osoba nieuzależniona podejmuje silne działania wspierające w stosunku do osoby uzależnionej. Współuzależnieni to często bliscy i przyjaciele, którzy znajdują się w kręgu nałogowca. Jednak, czemu osoby niosące pomoc nazywamy WSPÓŁuzależnionymi? Praktycznie każdy, kto żyje w związku z osobą nadużywającą substancji psychoaktywnych chce na wszelkie sposoby przetłumaczyć sobie, że „tak jest […]

Continue Reading

Jak panować nad stresem?

W szybko pędzącym świecie doświadczanie stresu jest niemalże codziennością. Stres jest związany z wykonywaniem obowiązków zawodowych, zobowiązaniami rodzinnymi, kłótnią z partnerem, przyjaciółką – pojawia się też w sytuacji rozmowy kwalifikacyjnej czy ważnego egzaminu . Każdy człowiek doświadcza sytuacji będących dla niego stresującymi. Wielu z Was zadaje sobie zapewne pytanie:  czym tak naprawdę jest stres i […]

Continue Reading