medytujący człowiek

Medytacja jak zacząć – poradnik

Medytacja to podejście do treningu umysłu, podobne do tego, w jaki sposób fitness jest podejściem do treningu ciała. Ale istnieje wiele technik medytacyjnych – jak więc nauczyć się medytować? „W tradycji buddyjskiej słowo” medytacja „jest odpowiednikiem słowa” sport „w Stanach Zjednoczonych. To rodzina działań, a nie pojedyncza rzecz.” Kierownik laboratorium neurologii Uniwersytetu w Wisconsin Richard […]

Continue Reading